Kundalini Yoga

Wat is Kundalini Yoga? Kundalini yoga wordt wel de moeder van de yoga genoemd, waaruit alle vormen van yoga zijn voortgekomen. Het is een actieve vorm van yoga waarbij facettenContinue readingKundalini Yoga

Yoga Online - Yoga Natuurlijk - Kundalini Yoga

Yoga Online

Online yoga lessen, workshops en trainingen Yoga is voor ieder mens een gezonde manier om met bewegen bezig te gaan en aan bewustwording te werken. Daarom wil ik yoga voorContinue readingYoga Online

Yoga Natuurlijk - Yoga op de stoel - header

Yoga op de Stoel

Vanuit een themamiddag “Slapen kun je leren” van Welzijn Ouderen Borne is Yoga op de Stoel van start gegaan. Je kunt voor deze vorm van yoga kiezen als het nietContinue readingYoga op de Stoel

Yoga boek

Yoga ondersteunt in zorgen voor jezelf en de ander Kundalini Yoga for Self-care Dit yogaboek is samengesteld voor Mantelzorgers en andere zorgverleners. Het boek is geschikt voor ieder die beterContinue readingYoga boek

Workshops

Full moon - Volle maan meditatie - Yoga Natuurlijk Borne Online - Left

Volle Maan Meditatie

Volle maan meditatie In de periode van volle maan is de atmosfeer meditatiever. Voor ieder van ons gelegenheid om meer tijd in te ruimen voor meditatie en de meditatie intenserContinue readingVolle Maan Meditatie

Therapeutsche yoga Natuurlijk Online Borne

Therapeutische yoga

Therapeutische Yoga Yoga kan naast het bevorderen van flexibiliteit van het lichaam en ontspanning ook ondersteunen in het herstelproces. Door passende oefeningen aandachtig, rustig en met ondersteuning van de ademContinue readingTherapeutische yoga

Kundalini Yoga op de mat Borne Online

Yoga Self-care Programma

Programma voor ieder die zichzelf overvraagt en beter voor zichzelf wil zorgen, onder andere mantelzorgers, hulpverleners en mensen die werken in de zorg. Dit programma bestaat uit 7 workshops. JeContinue readingYoga Self-care Programma

Basistraining Yoga op de Stoel Yoga Natuutlijk Namo Borne Online

Basistraining Yoga op de Stoel

Home

“Yoga geeft meer rust en ruimte om de dagen vol energie door te komen.”
Ivonne Wopereis

Yoga Natuurlijk

Yoga online en in Borne

Bij Yoga Natuurlijk kun je op maandag en donderdag lessen Kundalini Yoga volgen, fysiek of online. Dit is yoga op de mat, of Yoga op de Stoel. Hiermee is het voor iedereen mogelijk om aan yoga deel te nemen.

Tijdens volle maan is er gelegenheid voor een volle maan meditatie . Deze kan fysiek of online worden bijgewoond.

Daarnaast kan het Yoga Self-care Programma doorlopen worden, 7 wekelijkse bijeenkomsten ter ondersteuning en voor meer inzicht, mede door uitwisseling op basis van het wekelijkse thema.

Verder is er de mogelijkheid tot Therapeutische Yoga, waarbij yoga ondersteuning biedt in het herstelproces na bijvoorbeeld een operatie of blessure.

Yoga Natuurlijk biedt ook trainingen aan, zoals Basistraining Yoga op de stoel of Yoga voor Self-care in samenwerking met collega Monique Siahaya van Yoga Namo. Deze trainingen worden fysiek of online aangeboden.